Semana 1 de Cambio Masivo

Hasta este momento, sólo he iniciado el cambio físico, ya que ha empezado con un plan claramente definido... estoy siguiendo este plan con compañía, lo cual es un aliciente que me apoya al proceso... esto es lo que se conoce en inglés como accountability, es decir, alguien a quién rendirle cuentas de tu progreso de acuerdo al compromiso establecido.

La semana de entrenamiento es dura.  Estamos siguiendo el programa P90X de Tony Horton, el cual es bien intenso, y debe ser acompañado de una dieta.  Mi motivación principal es mi familia, y particularmente mis dos hijos (5 años uno y 6 meses el otro)... Mis niveles de energía han estado bajo, y de acuerdo a la Llave Maestra, para obtener algo hay que entregar eso mismo.  En mi caso, como quiero más energía, debo entregar energía, y eso es lo que estoy haciendo.

La primera semana fue bien interesante, intensa y diferente... fue proporcionalmente dura a como la había pensado, además que en cuanto a la alimentación fue bastante sabrosa y diferente... creo que ha sido la parte más reconfortante y que complementa esta parte del proceso.

Hoy comenzó la segunda semana, y ha resultado ser, psicológicamente, más dura o intensa que el lunes pasado, por lo que requiero ajustar mi patrón mental de pensamiento para vivir ese cambio.

Seguiremos reportando parte del progreso...